跖筋膜炎怎么治疗

跖筋膜炎引发的原因
(1)足底筋膜过度拉伸可能导致发炎
(2)足外翻（平足）是导致筋膜炎的主要原因。足外翻患者在行走时，足底筋膜对跟骨的过度拉伸，引起筋膜炎。
(3)足弓支撑体重塌陷时会引起
(4)在自然活动中，突然受力会引起
(5)足部承受重力太大，通常由于过于肥胖、超重或怀孕引起
(6)不合脚的鞋也会引起.
跖筋膜炎治疗方法

运动治疗：足底筋膜牵拉运动：一手固定脚跟，另一手握住脚趾，用力将脚趾往上扳至筋膜有被拉扯感觉为止；每次拉扯后停留10秒钟再放松，重复10次。此动作可舒缓筋膜紧绷，增加筋膜弹性。
电疗：电疗是超音波深部热疗及经皮神经电刺激(TENS)，增加踝关节柔软度的足底筋骨及跟腱牵拉运动等。
外用膏药：中药膏贴膏药可以舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒，有效消除无菌性炎症，属于目前较理想的有效疗法。使用方法：以擦拭皮肤后，将本膏药直接贴于使用部位或压痛点。
局部注射：医院大多采用局部类固醇注射。
手术治疗：跖腱膜部分切断术等。